Verantwortungsvoll spielen
Hilfe
SOS Spielsucht: 0800 040 080 – kostenlos und anonym.
Online: sos-spielsucht.ch – Beratung, Selbsttest und Adressen in deiner Region.
Kurzer Selbsttest
Beantworte die vier Fragen ehrlich für die letzten zwölf Monate.
- Hast du öfter mit höheren Beträgen gespielt, um dieselbe Spannung zu spüren?
- Bist du nach einem Verlust zurückgekommen, um ihn auszugleichen?
- Hast du Geld geliehen, Rechnungen liegen lassen oder Ersparnisse angegriffen, um zu spielen?
- Hat dich jemand auf dein Spielen angesprochen, oder hast du es vor anderen heruntergespielt?
Schon ein Ja ist ein guter Grund, mit einer Fachstelle zu reden. Das Gespräch ist kostenlos, vertraulich und verpflichtet dich zu nichts.
Werkzeuge
| Situation | Werkzeug | Wirkung |
|---|---|---|
| Du willst nicht mehr ausgeben als geplant | Einzahlungslimit im Konto | Weitere Einzahlungen werden blockiert |
| Du verlierst beim Spielen das Zeitgefühl | Sitzungs- oder Zeitlimit | Hinweis oder Abmeldung nach der gewählten Zeit |
| Du brauchst Abstand | Spielpause beim Anbieter | Konto für eine feste Zeit gesperrt |
| Du willst ganz aufhören | Selbstsperre; bei bewilligten Schweizer Spielbanken gilt sie für alle | Kein Zugang zu Spielen |
Budget heisst: Geld, dessen Verlust dich nicht trifft – nie das Geld für Miete, Krankenkasse oder Steuern. Margen und Auszahlungsquoten unter 100 % sorgen dafür, dass Geldspiel auf Dauer Geld kostet.
Ab 18
Geldspiele sind Minderjährigen verboten. Teilst du dein Smartphone oder deinen Computer mit Kindern, bleib nicht in Spielkonten angemeldet und nutze die Jugendschutz-Einstellungen des Geräts.